Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2019
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1303 kcal
|
Rasva: 48,92g | Prot: 81,43g | Hh: 132,27g.
Aamiainen: Мармелад, Помидоры, Вареное Яйцо, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сыр Российский. Lounas: Елизавета Хлебцы Вафельные, Мармелад, Огородников Лечо Болгарское, Свинина Запеченая, Постный Борщ. Päivällinen: Мармелад, Тушеные Овощи, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Мармелад, Активия Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой , Магнит Апельсин, Десерт Бар Десерт Бар Десерт с Курагой. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Балабашка
|