Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2019
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1239 kcal
|
Rasva: 51,78g | Prot: 39,78g | Hh: 160,43g.
Aamiainen: Блины на Молоке, Растворимый Кофе (из Порошка). Lounas: Kinder Chocolate Maxi, Огородников Лечо Болгарское, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Смартори Котлета Куриная Жареная. Päivällinen: Лукашинские Вишневое Варенье, Блины на Молоке, Зеленый Чай, Астория Кетчуп Шашлычный, Курица (Жареная в Панировке), Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана. Välipalat/Muut: Мандарины, Мандарин, Крекеры, Апельсины. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|