Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2019
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1639 kcal
|
Rasva: 61,55g | Prot: 88,48g | Hh: 186,11g.
Aamiainen: Колбаса Докторская, Кофе с Молоком, Bibigo Королевские Дамплинги, Груша, Лента Чиабатта с Оливками и Сыром. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Зеленый Лук, Лаваш Армянский, Зеленый Листовой Салат, Русские Традиции Сыр Российский 50%, Молочное Дело Творобушки, Zero Кетчуп, Куриный Бульон. Päivällinen: Суп Харчо, Киви, Личи, Лента Чиабатта с Оливками и Сыром, Дядя Ваня Перец Чили Маринованный, Сметана 20%, Творог 5%, Зеленый Лук. Välipalat/Muut: Куриный Бульон, Окей Груша Конференс. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - El.Markova
|