Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2019
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1582 kcal
|
Rasva: 57,59g | Prot: 41,30g | Hh: 227,13g.
Aamiainen: Мёд, Чай, Mlekara Sabac Каймак 70%, Батон, Яичница. Lounas: Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Мерси Конфеты, С Пылу с Жару Блины с Вишней. Välipalat/Muut: МарС Марс, Красный Октябрь Шоколад Аленка Хрустящая Сказка, Зефир, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stroyneem
|