Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2019
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3015 kcal
|
Rasva: 78,22g | Prot: 324,08g | Hh: 245,32g.
Aamiainen: Milbona Körniger Frischkäse, Milbona Skyr Erdbeere, Milbona Körniger Frischkäse. Lounas: WellMix Protein Riegel Banane, Crownfield Zarte Haferflocken, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Schoko, WellMix Fitness Riegel Citrus Quark, WellMix Protein Riegel Joghurt, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Milbona Körniger Frischkäse. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|