Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2019
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1031 kcal
|
Rasva: 35,90g | Prot: 26,08g | Hh: 164,12g.
Aamiainen: Ашан Сыр Эдам, Гречка Отварная. Ennen lounasta: От Мартина Семечки Отборные, Зерница Крекер с Луком. Lounas: Мандарины, Гречка Отварная. Päivällinen: Яблоки Фуджи, Мандарины. Välipalat/Muut: Народное Здоровье Гематоген Детский. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|