Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2019
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
781 kcal
|
Rasva: 25,01g | Prot: 29,18g | Hh: 110,21g.
Aamiainen: Рот Фронт Коровка Сливочный Крем, Ударница Клюква в Сахарной Пудре, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер. Välipalat/Muut: Boombar Протеиновый Батончик Яблоко Корица , Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Пятерочка Яблоко Красное , Пп Вафли Творожные Алина. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Казанкова
|