Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2019
|
120,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 45,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1809 kcal
|
Rasva: 66,50g | Prot: 102,38g | Hh: 205,54g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Приготовленная Квашеная Капуста. Lounas: Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Перловка Отварная, Печень Куриная Жареная, ФЭГ Огурцы Солёные. Päivällinen: Зеленое Яблоко, Кефир 2,5%, Сметана , Банан, Борщ Украинский. Välipalat/Muut: Кофе Латте, Сироп, Кофе (из Молотых Зерен), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сырник. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - harakternaya
|