Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2019
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1964 kcal
|
Rasva: 71,30g | Prot: 86,41g | Hh: 228,10g.
Aamiainen: Milfina Milch 1,5% Fett, Brunch Blütenhonig , Milfina Streichfein Ungesalzen, Hammermühle Körnerbrötchen. Lounas: Vapiano Pasta Arrabiata. Päivällinen: Goldland Blütenhonig, Milfina Streichfein Ungesalzen, Hammermühle Körnerbrötchen, Landgut Hühnerfilet. Välipalat/Muut: Ritter Sport Schokowürfel, Hitschler Bunte Drachenzungen. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zarelliPumpanelli
|