Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2019
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1807 kcal
|
Rasva: 168,21g | Prot: 95,53g | Hh: 21,58g.
Aamiainen: Isola Bio Напиток из Кешью с Кокосовым Молоком, Кофе, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Голубика, Рузская Сметана 25%, Азбука Вкуса Творог из Топленого Молока. Lounas: Арла Сыр Натура Сливочный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Буженина Запеченая. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Люля-Кебаб из Баранины. Välipalat/Muut: Голубика, Орехи Макадамии, Слобода Майонез Постный, Помидоры, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Арла Сыр Натура Сливочный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenValery
|