Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2019
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 28,12g | Prot: 50,74g | Hh: 183,24g.
Aamiainen: Кускус (Вареный), Увелка Ячневая Каша на Воде, Вареное Яйцо. Lounas: Вологодское Льняное Масло , Нут (Вареный), Рыба Тушеная. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Редис, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Яблоко Зеленое, Миндаль, Приготовленная Тыква, Святой Источник Вода Негазированная, Чай с Лимоном, Мёд, Кускус (Вареный), Приготовленная Тыква. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Бэлла@Лафишева
|