Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2019
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 72,06g | Prot: 77,68g | Hh: 145,58g.
Aamiainen: Мёд, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Икра Лососевая, Виктория Слойка с Ветчиной и Сыром, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Heinz Кукуруза Сладкая, Жареная Свиная Отбивная. Välipalat/Muut: Белевская Пастила Пастила Яблочная, Магнит Слойка с Сыром . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|