Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2019
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1285 kcal
|
Rasva: 42,09g | Prot: 86,69g | Hh: 141,68g.
Aamiainen: Агуша Молоко 3.2%, Болгарский Перец, Роса Тефтели Куриные Паровые, Neocell Super Collagen+C. Lounas: Пятерочка Банан, Лесные Угодья Варенье Черничное, Благода Творог Обезжиренный Легкий. Päivällinen: Фили-Бейкер Шарлотка с Малиной, Болгарский Перец, Семга Запеченная. Välipalat/Muut: Агуша Молоко 3.2%, Nestle Хлопья Фитнесс, Рыбий Жир Лосося, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Болгарский Перец, Barilla Макароны Отварные, Роса Тефтели Куриные Паровые. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nikachigina
|