Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2019
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1639 kcal
|
Rasva: 54,88g | Prot: 34,63g | Hh: 256,83g.
Aamiainen: Linzertorte, Bauer's Schinkenwurst, Metzgerfrisch Pfälzer Hausmacher Leberwurst, Vollkorntoast. Lounas: Linzertorte, Knusperone Obstriegel Waldfrucht, Banane, Kiwi. Päivällinen: Butter, Milram Drei-Zwiebel Quark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Haribo Phantasia, Manner Original Neapolitaner. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|