Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2019
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 49,95g | Prot: 95,24g | Hh: 128,27g.
Aamiainen: Aldi Mandeln, Blaubeeren, Mangos, Arla Skyr. Lounas: Gutfried Hähnchenbrust, Gekochtes Ei, Edeka Feta aus Schafs- & Ziegenmilch, Kirschtomaten, Aldi Paprika, Karotten, Milram Körniger Frischkäse. Päivällinen: Babybel Mini Babybel. Välipalat/Muut: Birnen. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|