Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2019
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
842 kcal
|
Rasva: 7,08g | Prot: 82,34g | Hh: 113,31g.
Aamiainen: Магнит Яблоки Семеренко , Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Помидоры, Витамин Цветная Капуста. Lounas: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сельская Ярмарка Вешенки, Куриное Филе. Päivällinen: Помидоры, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Витамин Цветная Капуста, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Магнит Яблоки Семеренко , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lianna_22
|