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Guten Morgen, liebe Gemeinde🤗....Na endlich wieder etwas Bewegung😊, ich war schon am Zweifeln... Jetzt steht das WoE vor der Tür und ich wünsche uns allen entspannte, erlebnisreiche Tage... gute Erholung und Bewegung. Passt auf euch auf!
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78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1545 kcal
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Rasva: 42,95g | Prot: 62,94g | Hh: 179,06g.
Aamiainen: Blaubeeren, Marmelade, Naturjoghurt, Starbucks Cappuccino (Tall), Blutorange, GutBio Vollkorn-Knuspermüsli mit Beeren. Lounas: Meggle Joghurtbutter, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast. Päivällinen: Döner Kebab. Välipalat/Muut: Ouzo. lisää...
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Painonpudotus 0,2 kg viikossa
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 Kommentit
Guten Morgen, toll, so kannst getrost ins Wochenende starten! Wünsche dir viel Erholung. LG
25 tammi 19 jäseneltä: Nizzy1988
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Dir auch einen schönen Tag du Liebe. 🙋😙😙😙😙
25 tammi 19 jäseneltä: proudmary2010
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Danke du Liebe, hab du auch ein schönes Wochenende 🙋
25 tammi 19 jäseneltä: buecherwurm_02
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Painohistoria - Klebefliege
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