Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2019
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2208 kcal
|
Rasva: 56,04g | Prot: 159,58g | Hh: 146,29g.
Aamiainen: Коптильный Двор Рулет Филейный, Cheese Gallery Сыр Лёгкий 20%, Хлеб Английский, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Сыр Адыгейский. Lounas: Азбука Вкуса Суп Рыбный с Неркой. Päivällinen: Сыр Чечил, Афанасий Пиво Нефильтрованное, Креветки (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - marina.baboshina
|