Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2019
|
107,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1656 kcal
|
Rasva: 68,07g | Prot: 82,34g | Hh: 176,62g.
Aamiainen: Vitalis Knusperfrüchte Weniger Süß, Tee, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Lounas: Meerrettichsoße, Salzkartoffeln, Bofrost Tafelspitz. Päivällinen: Pflaum's Tomate & Schafskäse, Laugenbrezeln, Aldi Brötchen, REWE Wiener Würstchen. Välipalat/Muut: Latte Macchiato. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - muellthos
|