Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2019
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
627 kcal
|
Rasva: 18,65g | Prot: 17,93g | Hh: 98,02g.
Aamiainen: Café com Leite e Açúcar. Lounas: Panqueca de Carne Moída, Quiabo Cozido, Pipoca Branca (em Óleo), Arroz Branco (Médio, Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Josimoraes
|