Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2019
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2499 kcal
|
Rasva: 81,50g | Prot: 109,40g | Hh: 165,91g.
Lounas: Курица (Жареная в Панировке). Päivällinen: Скумбрия Копченая, Жареная Картошка. Välipalat/Muut: Олива Факел Корюшка Холодного Копчения, Zatecky Gus Пиво Светлое. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|