Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2019
|
101,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,0 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1246 kcal
|
Rasva: 63,42g | Prot: 136,18g | Hh: 31,25g.
Lounas: Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Bush's Best Great Northern Beans, Red Gold Diced Tomatoes & Green Chilies (Mild), Kroger Mexican Style Cheese. Päivällinen: Butter , La Banderita Carb Counter Low Carb Tortillas, Kroger Mexican Style Blend Cheese, Pictsweet 3 Pepper & Onion Blend, Skinless Chicken Breast. Välipalat/Muut: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Super Seedz Pumpkin Seeds Sea Salt, Simple Truth Unsweetened Coconut Milk. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
25 tammi 19 jäseneltä: jaime30024
|
2.6 to go to get to my first goal! Thank you for being my friend!
25 tammi 19 jäseneltä: JulesMac
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|