Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2019
|
102,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 85,49g | Prot: 78,34g | Hh: 56,67g.
Aamiainen: Queijo Minas, Melitta Café sem Açúcar. Lounas: Tomates, Cebolas, Alcatra. Päivällinen: Perdigão Salsicha, Aurora Linguiça Paio. Välipalat/Muut: Kopenhagen Ganache, Pão Doce, Queijo Minas, Queijo Minas. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - flavia campos 86
|