Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2019
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 32,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
998 kcal
|
Rasva: 45,48g | Prot: 68,61g | Hh: 80,50g.
Aamiainen: Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Магнит Ячневая Крупа, Яйцо. Lounas: Зеленый Луг Сметана 10%, Сырники белковые. Päivällinen: Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Куриное Филе. Välipalat/Muut: Гроспирон Пломбир на Сливках Рожок, Фундук Фундук Натуральный. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|