Päiväkirja - kari1313, 25 tammi 19

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2019
77,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.    Vielä jäljellä: 18,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 25 tammikuuta 2019:
1140 kcal Rasva: 52,48g | Prot: 36,10g | Hh: 141,55g.   Aamiainen: Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Омлет или Яичница с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Тефтели, Капустный Салат, Мегамарт Макароны с Сыром. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
Painonnousu 2,1 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - kari1313


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.