Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2019
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1140 kcal
|
Rasva: 52,48g | Prot: 36,10g | Hh: 141,55g.
Aamiainen: Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Омлет или Яичница с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Тефтели, Капустный Салат, Мегамарт Макароны с Сыром. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|