Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2019
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
334 kcal
|
Rasva: 12,19g | Prot: 8,31g | Hh: 49,35g.
Aamiainen: Red Baron Deep Dish Singles - Pepperoni Pizza, Orange Juice, Coffee, Unsalted Butter Stick, Toasted White Bread. lisää...
|
|
2972 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 10 tuntia, Making the bed - 10 minuuttia, Toimistotyö - 1 tunti, Kotityöt - 15 minuuttia, Suihkussa - 10 minuuttia, Nukkuminen - 3 tuntia, Lepo - 9 tuntia ja 25 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JeffinAurora
|