Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2019
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1765 kcal
|
Rasva: 74,60g | Prot: 89,67g | Hh: 182,63g.
Aamiainen: Хлеб Зерновой, Яичница с Помидорами. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Päivällinen: Чай с Лимоном, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Красные Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Перекресток Крылья Куриные Гриль. Välipalat/Muut: Хлеб Черный, Сыр Российский, Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anny_guseva
|