Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2012
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
689 kcal
|
Rasva: 49,37g | Prot: 54,86g | Hh: 9,79g.
Aamiainen: Ribeye Steak, black pepper, salt. Päivällinen: steak, ranch dressing, cucumber, onions, bell pepper, tomato, lettuce, water. Välipalat/Muut: diet rite. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelskysc
|