Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2019
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
794 kcal
|
Rasva: 11,26g | Prot: 74,50g | Hh: 104,40g.
Aamiainen: Coca-Cola Coca-Cola Café Espresso, Azeite de Oliva, Pullman Rap10 Integral, Rica Filé de Peito Cozido e Desfiado Light, Itambé Pro+ Chocolate. Lounas: Mantiqueira Guaraná, Mantiqueira Guaraná, Rica Filé de Peito Cozido e Desfiado Light, Pita Bread Pão Sírio Integral. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiagoaalmeida
|