Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2019
|
145,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 80,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1365 kcal
|
Rasva: 53,90g | Prot: 114,86g | Hh: 102,19g.
Aamiainen: Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Сказка Икра из Водорослей, Лакомо Mozzarella, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lounas: Призма Яблоко Ред Делишес, Борщ со Свининой. Lounaan jälkeen: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Огородников Лечо Болгарское. Päivällinen: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Bridel Сыр Творожный Сливочный, Чудохлеб Хлеб Зерновой, Европром Икра Царская Особая, Царские Припасы Квас Живой. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olechka38
|