Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2019
|
116,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1750 kcal
|
Rasva: 39,92g | Prot: 127,52g | Hh: 230,38g.
Aamiainen: Kirschtomaten, Kirschtomaten, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Putenbrust Fleisch, Wasa Knäckebrot Mjölk. Lounas: Putenbrust Fleisch, Steinhauer Gemüsezubereitung mit Tomaten und Äpfeln, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Zwiebeln, Putenbrust Fleisch, Zucchini, Cucina Olivenöl. Välipalat/Muut: Erdbeeren, Women's Best Protein Creme, Kirschtomaten, Power System Protein Bar Cookies & Cream. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|