Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2019
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
488 kcal
|
Rasva: 8,84g | Prot: 12,59g | Hh: 94,75g.
Aamiainen: Trader Joe's Almond Beverage Original, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Trader Joe's Raw Unsalted Creamy Almond Butter, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Yerba Prima Psyllium Whole Husks. Lounas: Amazing Grass Green Superfood Chocolate Drink Powder. Päivällinen: Mixed Vegetables (Solids and Liquids, Canned) , Honeycrisp Apples. lisää...
|
Painonnousu 3,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Rough week, I have no willpower with sugar, mostly processed sugar: cookies, candy, chocolate, ugh
25 tammi 19 jäseneltä: Gregorio C
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gregorio C
|