Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2019
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
963 kcal
|
Rasva: 43,79g | Prot: 33,31g | Hh: 110,95g.
Aamiainen: Омлет или Яичница, Pure Сироп для Кофе Карамельный, Кофе Латте, Банан. Lounas: Сальников Копчуны с Картофелем и Копченым Беконом, Сальников Пельмени, Самбери Винегрет. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|