Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2019
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1364 kcal
|
Rasva: 61,06g | Prot: 44,76g | Hh: 162,63g.
Aamiainen: Café Brasileiro Café com Açúcar, Nestlé Leite em Pó Ninho, Quaker Aveia em Flocos, Banana-Maçã. Lounas: Mandioca Cozida, Seara Linguiça Toscana. Päivällinen: Cachorro Quente. Välipalat/Muut: Café Brasileiro Café com Açúcar. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Paula Pczak
|