Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2019
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1737 kcal
|
Rasva: 81,87g | Prot: 115,92g | Hh: 133,57g.
Aamiainen: Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Яблоко Желтое, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Винегрет без Масла, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Гранат, Грецкие Орехи, Говядина Отварная, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Магдалина11
|