Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2019
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 41,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
898 kcal
|
Rasva: 82,25g | Prot: 28,33g | Hh: 14,13g.
Aamiainen: Kroger Heavy Whipping Cream, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Folgers Classic Roast Instant Coffee. Lounas: Wild Harvest Organic Spring Mix Salad, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Päivällinen: Spectrum Avocado Oil, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Dole Romaine Lettuce, Sprouts. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adilem escoto
|