Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2019
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
925 kcal
|
Rasva: 41,04g | Prot: 75,72g | Hh: 60,21g.
Aamiainen: Купино Пломбир Малина и Мята, Лента Шпроты в Масле, California Gold Nutrition Collagenup, Bombbar Candy Конфета Фундук Финик Лён, Рижский Хлеб Гречневый Бездрожжевой Заварной Хлеб, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Приготовленный Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Приготовленная Морковь, Говядина Тушеная, Магнит Морковь Свежая, Bombbar Candy Конфета Фундук Финик Лён, Магнит Морковь Свежая. Päivällinen: J7 Сок Апельсин-Манго-Маракуйя, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%. Välipalat/Muut: Maxler Протеин. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|