Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2019
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1157 kcal
|
Rasva: 56,26g | Prot: 51,94g | Hh: 109,77g.
Aamiainen: Ижмолоко Молоко 2,5%, Хлеббург Хлеб Пшеничный Норвежский, Кабачковая Икра, Куриные Грудки (Жареные), Жареное Яйцо. Lounas: Рулет из детской смеси, Хлеббург Хлеб Многозерновой Английский, Кабачковая Икра, Салат со свеклы, Зразы. Välipalat/Muut: Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт, Никольское Здоровье Ряженка. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bulgakova.N
|