Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2019
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 63,34g | Prot: 58,87g | Hh: 200,06g.
Aamiainen: Лукум, Мармелад, Изюм, Геркулесовая Каша на Молоке, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Банан, Красава Творог 5%, Кировский Печенье К Кофе. Lounas: Маккорн Воздушная Кукуруза, Фабрика Качества Сосиски Рубленные с Сыром, Белый Хлеб, Морковь по-Корейски, Гречка Отварная. Päivällinen: Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Маккорн Воздушная Кукуруза Карамель, Сваренное Вкрутую Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterinagis63
|