Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2019
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2385 kcal
|
Rasva: 110,57g | Prot: 78,33g | Hh: 169,74g.
Aamiainen: Молочное Дело Творобушки, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Домик в деревне Сливки 20%, Nescafe Dolce Gusto Кофе. Lounas: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Жареный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Селедка под Шубой, Виктория Салат Мимоза с Семгой, Салат Оливье. Päivällinen: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Графские Развалины. Välipalat/Muut: Елисей Пирог с Капустой и Яйцом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|