Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2019
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 54,84g | Prot: 95,38g | Hh: 184,44g.
Aamiainen: Помидоры, Meggle Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Олейна Подсолнечное Масло, Meggle Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Магнит Банан, Бабаевский Шоколад Горький, Белковый Омлет. Lounas: Куриная Грудка в Кефире, Гречка Отварная. Päivällinen: Куриная Грудка в Кефире. Välipalat/Muut: Eco Botanica Зефир, Каждый День Горбуша Ломтики, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Самбери Хлеб Отрубной, Магнит Сыр Мраморный, Мандарины, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yanaboldashova1
|