Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2019
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1627 kcal
|
Rasva: 56,61g | Prot: 130,42g | Hh: 167,73g.
Lounas: Ясо Тофу Натуральный, Оливковое Масло, Салат Овощной (Костя). Päivällinen: Чечевица Вареная, Салат Овощной (Костя), Ясо Тофу Натуральный. Välipalat/Muut: Груша, Geneticlab Протеин. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kostyabrykin
|