Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2019
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2766 kcal
|
Rasva: 83,27g | Prot: 174,20g | Hh: 323,01g.
Aamiainen: Сахарный Песок, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Оредеж Яйцо С0. Lounas: Сахарный Песок, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Каждый День Огурцы Маринованные, Красные Помидоры (Консервированные), Куриное Филе, Увелка Гречка. Päivällinen: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Maggi Бульон Золотой с Курицей с Овощами и Зеленью, Кубаночка Томатная Паста, Лента Перец Ласточка, Магнит Морковь Свежая, Куриное Филе, Магнит Картофель. Välipalat/Muut: Сахарный Песок, Вологодские Продукты Сметана 15%, Дикси Яблоки Голден, Село Зеленое Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|