Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2019
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1586 kcal
|
Rasva: 85,14g | Prot: 58,07g | Hh: 145,45g.
Aamiainen: Икра Лососевая, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Шоколадом, Тавр Сосиски Бистро, Жареное Яйцо, Виктория Слойка с Ветчиной и Сыром, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный. Lounas: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Горбуша, Ковчег Слойка с Ветчиной и Сыром, Twix Мороженое Батончик. Päivällinen: Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, У Палыча Эклеры с Заварным Кремом, Куриные Котлеты с Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|