Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2019
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 34,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 26,53g | Prot: 108,22g | Hh: 126,69g.
Aamiainen: Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Приготовленная Красная Фасоль, НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом , Grizzon Говядина Сушёная, Красные Помидоры (Консервированные), Брокколи на Пару, Красная Фасоль (Консервированная), На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Куриные Грудки (Запеченые), Апельсин, Чабан Сыр Нежный, Пестравка Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо (Целое). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|