Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2019
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2163 kcal
|
Rasva: 107,66g | Prot: 57,30g | Hh: 244,74g.
Aamiainen: Avocado, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Lounas: Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Kartoffeln, Spiegelei. Päivällinen: YumYum Suppe, Gemüsepfanne, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Apfelsinen, Lindt Edelbitter Mild 85%, Schlagfix Sprühfertige Schlagcreme, Davert Kokosblütenzucker, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
26 tammi 19 jäseneltä: Ritamine_
|
26 tammi 19 jäseneltä: calpe2012
|
Leider geht’s ständig hoch und runter aufgrund fehlender Disziplin 😬😈
26 tammi 19 jäseneltä: Himbeere62
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Himbeere62
|