Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2019
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 38,80g | Prot: 92,69g | Hh: 126,68g.
Aamiainen: Магнит Манго, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяная Крупа. Lounas: Лук, Помидоры, Плов с Курицей, Хлеб Бородинский. Päivällinen: Греческий Салат, Гудвилл Крупа Горох. Välipalat/Muut: Магнит Петрушка, Творог (Обезжиренный), Курица Вареная, Куриный Бульон. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Galinka_sushka
|