Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2019
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
696 kcal
|
Rasva: 23,79g | Prot: 34,16g | Hh: 86,91g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Elmika Отруби Пшеничные. Lounas: Чай, Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Чай, Хлеб Черный, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Соевый Соус, Котлета Рыбная, Рис Вареный. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|