Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2019
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 39,08g | Prot: 64,46g | Hh: 158,04g.
Aamiainen: Bite Финиковый Сироп, Рисовые Панкейки. Lounas: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Суп Пюре из Брокколи. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. Välipalat/Muut: Хурма, ВкусВилл Хрустящие Хлебцы из Полбы со Стевией и Кунжутом, Чай, ВкусВилл Конфеты "Грецкий Орех", Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|