|
Juhu.... hoffentlich bald endlich U 80
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 44,97g | Prot: 84,41g | Hh: 136,13g.
Aamiainen: Bofrost Weckmänner. Lounas: Gut & Günstig Bohneneintopf, Yokebe Yokebe Classic. Päivällinen: Hühnersuppe. Välipalat/Muut: REWE Mandeln Gemahlen, Dornfelder, Mein Q Fitness Pudding Schoko. lisää...
|
|
2102 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 40 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti, Friseur - 6 tuntia, Ajaminen - 1 tunti, Lepo - 7 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|